Vorba o am de la alt sef , de prin Romania ,doctorul Ulmeanu . Asa ne spunea cand uitam sa mai plecam pe acasa si sa fim noi sanatosi , dar prin anul de gratie 2007 ma prindeau in Grigore mai mult de 24 de ore . Recordul a fost de 32 de ore muncite . Intram dimineata si ieseam in ziua urmatoare la pranz . Mi-aduc aminte ca plecam acasa teleghidata . Ma miscam din inertie , mintea parea naclaita in ceata si nimic nu mai parea real .
Am si aici zile cu mult stress dar niciodata nu am mai experimentat oboseala aia care te impinge dincolo de limite .
Sper din tot sufletul sa se mai fi schimbat ceva pe acolo pentru ca deabia aici am realizat exact cat de aproape impingeam limitele catre eroare .
In weekend m-au taratbarbata-miu si fii-miu la golf . Mie nu imi place ! E poate unul dintre cele mai plictisitoare sporturi . Dar ca sa le fac hatarul am facut act de prezenta . Noroc ca m-am pucat sa ma plimb cu masinuta din dotare altfel ma apuca somnul de-a binelea . Asa ca am decretat : daca mai merg vreodata merg pentru plimbarea cu masinuta :)))
In rest plictiseala , poate in afara de incercarea de a a experimenta o dieta propusa de un chirurg de la Sf Ioan . Diferita de altele ca filozofie se apropie de ideile mele si am zis : gata o incerc , ce am de pierdut ? Poate cateva kg ? :)))
Nu am prea multe kg de dat jos , vreo 4-5 kg pardalnice adunate dupa toata inghetata si dulciurile dupa care recunosc ca sunt topita 🙂
http://www.andreilaslau.ro/qbebe-ro-sfatul-medicului-slabeste-usor-si-repede-cu-dieta-keto
Cateva citate mai jos , curiosii si doritori pot gasi mai multe pe site . 🙂
O sa va povestesc daca are dreptate 🙂
Andrei Laslau este medic rezident (chirurgie generala) la Spitalul Clinic de Urgenta “Sf. Ioan” Bucuresti.
“Oamenii cred ca mancand putine grasimi slabesti, desi este exact pe dos. Cea mai buna metoda de a slabi este sa mananci mai multe grasimi si sa restrictionezi la maxim carbohidratii, in special zaharurile simple. Si functioneaza, cu niste beneficii delicioase. Salate cu avocado, nuca de cocos, nuci cu smantana, oua prajite in unt, supa de pui a la grec, muschiulet de vita in sos de branza gorgonzola, alune de padure, migdale, seminte etc … o infinitate de posibilitati, multe extrem de usor de gatit. Dar este cam greu sa te creada cineva ca slabesti mancand nuci cu smantana”, povesteste Andrei.